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Con Rumbo Propio

Con Rumbo Propio- ANDRES MARTIN ASUERO Gratis Libros recomendados para leer: si buscas recomendaciones en libros te traemos esta seleccion de nuestros libreros en la que encontraras grandes lecturas En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. Dr. Jon Kabat-Zinn y fundó e

  • Nº de páginas: 211 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PLATAFORMA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788496981058
  • 7732 libro de Autoayuda

Con Rumbo Propio ( ANDRES MARTIN ASUERO) PDF Aqui encontraras los libros mas vendidos actuales, nuevos lanzamientos en libros, ofertas en libros, eBooks Kindle, audiolibros Audible, y mucho mas. En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. Dr. Jon Kabat-Zinn y fundó el programa MBSR en la Universidad de Massachusetts. Un programa ya impartido en más de 240 instituciones en los Estados Unidos y ha sido objeto de más de 50 publicaciones en la industria. Reducción del estrés basada en la plena conciencia, que es la traducción de la sigla MBSR, es la formación para responder eficazmente a las crisis y los desafíos de la forma de vida. Con una metodología rigurosa y probada, este libro aborda la reducción del estrés desde una perspectiva accesible y experimental, proporcionando ejemplos y aplicaciones de la vida cotidiana. Además de las explicaciones sobre el estrés, sus causas y consecuencias, la formación MSBR proporciona ejercicios para aprender a "parar y ver antes de actuar" relajarse y relajarse, desarrollar flexibilidad o deshacerse de las emociones negativas se acumulan en los "días oscuros" de la vida . Con Rumbo Propio - ANDRES MARTIN ASUERO pdf Son titulos esplendidos de los que puedes disfrutar en las largas tardes de verano, entre trenes y aviones, disfrutando de un buen insomnio